2张图片
豆腐有哪些品种?豆腐不适合什么人群吃螃蟹空壳还能吃吗?怎么避免买到空壳蟹腊八蒜的功效和作用,腊八蒜有营养价值吗螃蟹空壳还能吃吗?怎么避免买到空壳蟹冬瓜怎么挑选,冬瓜可以降血压吗皂角米怎样保存,皂角米的保质期是多久豆腐有哪些品种?豆腐不适合什么人群吃肉夹馍是哪里的特色,肉夹馍是什么肉做鸭血热量是多少大卡,减肥吃鸭血会长胖吗黄豆有脂肪含量吗?吃黄豆可以补黄体酮吗
花鱼儿 
花鱼儿 
1食材：面筋、茭白（已剥壳清洗）、耳茭黑木耳（已泡发清洗）。白炒 
2将面筋撕开。 
3将茭白放在案板上切成片。 
4接着，将切好的白炒茭白和面筋、黑木耳下入沸水锅中焯上2分钟后捞出。面筋 
5起锅倒油烧热，下入焯好的耳茭面筋、茭白和黑木耳翻炒翻炒。白炒 
6然后，加适量的黑木酱油。 
7加适量的盐。 
8加适量的零卡糖。 
9调味炒匀即成。